场景
B 站投稿
B 站对上传视频会进行平台二压，源文件码率过高反而放大二压损失。投稿前把码率控制在其推荐区间（1080p 约 3000-8000 kbps H.264）、统一分辨率、备好封面与字幕，是画质观感最稳的路径。
工具组合
处理路径
- 多段素材先各自转码为一致的分辨率与帧率，再合并。
- 用「视频压缩」CRF 22 输出，码率落在平台推荐区间内。
- 「视频截图」在信息密度最高的时间点截 2-3 帧作封面候选。
- 需要字幕时选「软字幕」模式封装，或「烧录」模式保证任何端可见。
常见问题
为什么高码率源文件上传后画质反而更差？
平台二压按目标码率重编码，源文件码率远高于目标时，重编码损失叠加在已经很高的压缩比上；把源文件控制在推荐区间内，二压损失更小。
封面必须在投稿时上传吗？
是的，B 站不支持从视频内自动截帧作为封面（App 有裁剪但源仍是上传图），用截图工具提前备好 16:9 封面最稳。