场景
微信发送视频
微信对聊天窗口直接发送的视频消息强制转码（约 1-2 Mbps），画质不可控；以「文件」形式发送可原样传输但上限 1GB。最常见的做法是先把视频压到 25MB 以内再以视频消息发送，兼顾点开即播与清晰度。
工具组合
处理路径
- 打开「视频压缩」，选择目标体积模式，填入 25（MB）。
- 输出为 H.264 + AAC 的 MP4，微信可直接播放，无需转格式。
- 若压缩后画质不可接受，改用「视频剪裁」截取 60 秒内片段再压缩。
- 发送时选择「文件」或直接拖入聊天窗口，接收方点开即播。
常见问题
为什么压到 25MB 后画质明显变差？
25MB 对 1080p 长视频意味着码率极低。同样 25MB 下，缩短时长比降低分辨率更能保住观感；也可先降到 720p 再压缩。
微信「文件」发送真的不压缩吗？
以文件形式发送不转码，按原文件传输，单文件上限 1GB；接收方看到的是文件卡片而非内嵌视频。