平台规则 约 5 分钟
视频号发视频：比例、时长与清晰度的参数口径
视频号会对上传的视频重新编码，最终画质由平台的转码参数决定。减少损失的办法与抖音、B 站一致：按平台偏好的比例与码率导出规范文件，让二次压缩的余量最大化。
视频号的时长与体积上限随账号类型与客户端版本调整，本文以 2025-2026 年公开口径整理，以发布时客户端的实际提示为最终依据。
视频号怎么处理你上传的视频
视频号上传后统一重新编码：分辨率归一到 1080p 以内，码率按平台参数重定。上传 4K 高码率素材不会保留 4K，反而因为压缩跨度大，劣化更明显。
信息流以竖屏全屏播放为主，横屏视频在信息流中按宽度适配、上下留黑边，点击后才全屏横播。以传播为目标的内容优先竖屏。
推荐导出参数
| 参数 | 推荐值 | 说明 |
|---|---|---|
| 画面比例 | 9:16（竖屏）或 16:9（横屏） | 竖屏填满信息流，横屏上下出黑边 |
| 分辨率 | 1080×1920 / 1920×1080 | 更高分辨率会被平台归一 |
| 编码 | H.264 + AAC，MP4 封装 | 兼容性最稳的投稿组合 |
| 码率 | 4-8 Mbps | 低于平台重编码余量即可，不必过高 |
| 帧率 | 与拍摄一致（25/30/60fps） | 不要为投稿改帧率 |
时长与单文件体积上限以客户端上传时的提示为准；超长内容先发分段或精简版。
横屏素材转竖屏的正确做法
横屏素材直接加黑边贴成竖屏，信息流里有效画面只占中间一条，观感最差。更好的做法是裁剪：从 1920×1080 的横屏画面中裁出 1080×1920 的竖屏区域，跟随主体重新构图。
裁剪伴随一次重编码，CRF 20 属于接近透明的质量档，观感与源文件无可见差异。裁剪时保留画面中间 60% 区域通常是安全起点，再按主体位置微调。
本地预压工作流
相机直出的素材码率常达 40-100 Mbps，上传慢且重编码跨度大。本地先压到 4-8 Mbps：上传时间缩短一个数量级，平台二次压缩的劣化也更小。
工作流：crop-video 或 resize-video 统一比例 → compress-video 按 CRF 20-23 预压 → video-codec-checker 确认最终参数 → 上传。