技术原理 约 5 分钟
CBR、VBR 与两遍编码：码率模式怎么选
同样是压缩，码率的「花法」完全不同：平均着花、按需花、还是先算好再花。三种模式没有高下之分，只有场景之分——搞清分工，压缩参数就不再是玄学。
CBR：平均主义
恒定码率（CBR）给每一秒分配相同的带宽：静止的画面用不完，复杂的画面不够用，浪费与不足并存。它换来的是可预测性——每一秒的数据量都一样，网络与播放器都好安排。
直播推流是 CBR 的主场：网络只给你固定的上行带宽，瞬时码率超带宽就卡顿掉帧。CBR 配合码率上限（VBV 缓冲机制）保证每一秒都在带宽之内——这是直播画质「稳但不够惊艳」的原因。
VBR 与 CRF：按需分配
可变码率（VBR）把带宽省给需要的画面：静止场景少花，高速运动与细密纹理多花。同一部片子里，码率曲线随内容起伏——这是下载的视频码率忽高忽低的原因，不是文件坏了。
CRF 是「质量导向」的 VBR：你不给码率，给一个质量目标，编码器自己决定花多少。这就是 CRF 压出来体积不可预知的根源——画质恒定，体积浮动。追求「画质稳定可预期」用它；追求「体积精确」它给不了。
两遍编码与反推码率
两遍编码（two-pass）先跑一遍分析（只记录每个场景的复杂度分布，不产出文件），第二遍根据分析结果精确分配总码率预算——把带宽花在最需要的地方。它适合「体积必须精确」的场景，代价是时间翻倍。
目标明确的场景有更直接的路：目标 MB × 8192 ÷ 秒数 − 音轨开销，一步反推出平均码率，单遍编码即可命中目标体积。站内的「按大小压缩」就是这么做的——微信 25MB、Discord 10MB 这类硬指标，公式直接给出答案，不需要先分析一遍。