竖屏安全区：别让 UI 遮住你的主体和字幕
在电脑上看着完美的竖屏视频，发到平台后被右侧一排按钮压住主体，字幕被底部的标题文案盖掉一半——竖屏发布多了一层“画面上还叠着界面”的问题，安全区就是为它而生。
遮挡从哪来
竖屏平台的播放界面在视频画面上叠了一层 UI：右侧是关注、点赞、评论、分享的竖列；底部是账号名、标题文案、话题标签与进度条；顶部是状态栏与返回按钮。这些元素是平台界面的一部分，你的画面无法避开它们——只能主动把重要内容摆到不被遮挡的区域。
安全区不是官方统一标准，而是创作者社区长期总结的经验口径：各平台的按钮列宽度、文案区高度略有差异，但规律一致——右列宽约屏宽的六分之一，底部文案区约占屏高的四分之一，顶部留状态栏高度。
通用安全口径
主体摆放：人物脸部与关键动作放在画面中央偏上的区域——下沿避开底部文案区，右侧避开按钮列。字幕摆放：底部字幕整体上移，让字幕下沿落在文案区之上；两侧别贴边，给竖排的点赞列留出空隙。
一个实用的自查法：把成片截图到手机，打开平台 App 随便刷到一个视频，把你的截图与实机界面叠着看——哪些内容会被压住一目了然。
字幕的具体口径
字幕安全高度：以 1080×1920 的竖屏为例，底部字幕的中线放在距底约 400–500 像素的位置，避开文案区与进度条；字号不小于画面高度的 3.5%（1080 宽下约 60 像素字高），保证手机小屏可读。
两行字幕的行距要给足，别让第二行掉进被遮挡区；有话题标签或口播标题的画面，字幕与文案区之间再留一档呼吸空间。
主体构图与裁剪预留
横转竖裁切时把安全区算进去：从 16:9 裁出 9:16 本就要放弃三分之二宽度，若再把主体放在未来会被按钮压住的位置，等于白裁。裁切前先想好主体落在中央偏上，字幕区留白。
口播类内容人物居中即可；带手部动作或产品的内容，动作与产品避开右列高度；全景类内容尽量让视觉焦点（招牌、标题物）落在中轴线上。
发布前自查
三步自查：一，在剪辑工具里打开安全区参考线（多数软件有竖屏模板），检查主体与字幕的位置；二，导出后先发给自己（草稿箱或私密发布），用实机看一遍；三，截图对比热门同类视频的构图，确认没有明显踩线。
安全区口径会随平台改版微调，但“右列、底部、顶部三处遮挡”的结构多年未变——记住结构比记具体像素更耐用。