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拍视频前的相机设置：分辨率、帧率与格式
拍之前多看一眼设置，能省掉后期一大半麻烦——分辨率决定清晰度上限，帧率决定丝滑程度，编码格式决定这视频到了别人设备上能不能放。
三组设置的取舍
分辨率：1080p 是日常通用档，4K 清晰度上限高但体积翻四倍，且弱设备剪辑吃力。帧率：30fps 是叙事画面的自然节奏，60fps 只在拍运动内容（运动、宠物狂奔、vlog 手持晃动）时值得开。编码：H.264 兼容一切，HEVC 体积省一半但要掂量接收方的设备。
这三组不是独立的——4K 60fps HEVC 的组合，体积与兼容性风险同时拉满。设置的意义在于按真实用途匹配，而不是一律拉满。
按用途选组合
日常记录（发微信、留档）：1080p 30fps H.264——体积友好、谁都能放、剪辑不吃配置。短视频创作（抖音、视频号）：1080p 30fps 起步，需要慢动作的镜头单独用 60fps 拍（后期放慢一半仍流畅）。
素材留存（可能进剪辑工程、可能二创）：4K 30fps，编码用手机默认——画质余量换后期裁切与调色的空间。存储卡紧张时宁可少拍，也别全线降参数——素材丢了画质就没了，存储卡可以再买。
拍摄侧的三件小事
锁定曝光与对焦：自动模式在光线变化时会来回拉风箱，长按屏幕锁定（iPhone 长按出 AE/AF 锁），画面稳定是后期滤镜救不回来的。
关掉用不上的 HDR 视频模式：HDR 观感确实好，但接收方设备不支持时直接发灰发暗——确定观看场景再开。拍完传给电脑前想清楚通道：聊天软件传会压，文件通道或数据线才保真。