社交平台图片规格：头像、封面与配图的尺寸口径

头像类是圆形裁切：中心构图是底线——主体放画面正中，四边留出裁切余量，正方形 400x400 以上保清晰。封面横幅类（公众号头图、频道封面）比例固定且两端可能被裁：关键信息放中央安全区，别把标题字排到边上。

信息流配图（朋友圈、微博、小红书）按各自的最优比例出图：方形 1:1 或竖版 3:4 覆盖面最广。多图拼排时首图决定观感——首图用信息量最足的一张。

缩放到目标宽度：平台展示宽度是固定的，原图动辄 4000 像素宽没有意义，缩到 1080 至 2000 的区间即可——缩放还能顺带降低被平台重压的概率。等比缩放不变形，构图不受影响。

压缩到合理体积：质量 0.82 是通用甜点档；截图和图表可以更低。透明素材注意平台的 PNG 转 JPG 行为——需要保透明的用文件方式传输。最后核对格式：照片 JPEG、带透明 PNG、通用 WebP。

所有平台规格的最终验收方式都是"实机查看"：把预处理后的图发给自己（或小号），在目标场景里看真实显示效果——头像看圆形裁切后的构图、封面看横幅两端的裁切、信息流看缩略图的可读性。

发现裁切问题的修复动作在源头：调整构图重新导出，而不是依赖平台裁切工具补救。同一套尺寸口径存成清单，下次出图直接按清单缩放压缩，规格永远一致。