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FLV 老视频的播放与转换：Flash 时代的遗产怎么处理
FLV 是 Flash 时代的流媒体封装：2020 年前后的录播课、直播录像、视频网站缓存大量留存为这个格式。浏览器与手机早已不支持，但里面的视频流往往很健康——多数情况流复制转 MP4 就能复活。
FLV 里面通常装着什么
2010 年后的 FLV 绝大多数是 H.264 视频 + AAC 或 MP3 音频——与 MP4 完全相同的编码。这意味着转换只是换封装：不重编码、零损失、秒级完成。
更老的 FLV（2008 年前）可能是 Sorenson Spark 或 VP6 编码，这些编码没有现代容器可接收，必须重编码为 H.264。
处理流程
先检测编码：H.264 源流复制不重编码，一分钟视频数秒完成；VP6 等老编码重编码，按 CRF 21 参数输出 H.264 MP4。
只想快速看一眼内容时不必转换：本地 FLV 播放器在浏览器内转封装播放，文件不出设备。
FLV 常缺失关键帧索引（直播录像尤甚），直接播放时拖动进度条会卡或跳不准。流复制转 MP4 会重建索引，顺带治好进度条问题。
批量整理的注意点
老录播课程的 FLV 常按章节成批存在，转换前抽样检测一两个文件确认编码，再整批导入处理。
部分老 FLV 的帧率是异常的（15fps、12fps 甚至可变帧率），转换保持原帧率即可——提升帧率不会让画面更流畅，只会徒增体积。
转换后建议统一命名与目录再归档。FLV 转 MP4 是一次性动作，归档时保留原始 FLV 已无必要（编码相同的前提下）。